Vaihe 1
Aseta tuolille (kovalle alustalle) pala aaltopahvia ja istu sen päälle selkä suorana ja hartiat takana. Vedä itseäsi alaspäin käsillä luodaksesi enemmän painetta.
Vaihe 2
Mittaa istuinluiden etäisyys keskeltä keskelle.
Vaihe 3
Valitse itsellesi sopiva istuinasento ja lisää istuinluiden mittaan kuvassa näkyvää asentoa vastaava luku joka vastaa sinun ajotyyliä.